三类睡眠问题困扰大众 警惕“睡不好”背后的慢病风险

2026-03-19 11:22

中新网济南3月19日电(记者 赵晓 王峰)人的一生中，约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量攸关人体身心健康。然而，在快节奏的现代生活中，越来越多人遭受睡眠困扰，睡眠障碍及其衍生问题已成为不容忽视的全民健康痛点。

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